La papa sancochada al tener una textura arenosa y no tener mucho sabor es un alimento que a veces los niños rechazan fácilmente. Al menos en mi caso, mi hija nunca fue tan fan de la papa sancochada cuando se la daba en papilla o en cubitos. Un día pensaba en cómo hacer una tortilla tipo española un poco más “saludable”, no se si saben pero la papa la fríen en bastante aceite antes de armar la tortilla, y se me ocurrió sancocharla en vez de freírla para hacerla tortilla y quedó bien rica! Aproveché en ponerle verduras y listo, una opción de desayuno o comida perfecta. Espero les guste la receta!
Ingredientes
- ¼ de papa pelada y picada en cuadrados
- 1 arbolito de brócoli cocido en agua con sal
- ¼ tomate pelado y picado en cuadraditos
- 1 huevo batido ligeramente
- Aceite de oliva
- Sal al gusto
Preparación
- Cocinar la papa en agua con sal por 10 - 12 minutos o hasta que esté cocida. Una vez lista dejar enfriar.
- En un recipiente poner el huevo batido, la papa cocida, el brócoli y el tomate. Pueden escoger otras verduras como arverjitas, zanahoria, champiñones o lo que les guste a sus hijos. Mezclar bien y condimentar con sal.
- En una sartén chica, con un poquito de aceite de oliva dorar la tortilla a fuego medio bajo. Dorar 2 - 3 minutos por lado.
- Si quieren pueden acompañarla de una ensalada de palta con tomate.