Crema de brócoli y espinaca

Preparación 5 min.
Cocción 10 min.
Porciones 2 - 3 porciones
Ideal para 1 año +

Me encantan las cremas y me parecen una buena idea para incluir diferentes verduras.  En el blog hay otras recetas como crema de zapallo, dos recetas, y crema de coliflor.  Quise probar otra con verduras verdes y ha quedado riquísima.

Ingredientes

  • 1 diente de ajo
  • ½ cebolla blanca mediana picada en cubos
  • 1 taza de espinaca picada
  • 3 tazas de brócoli picado (incluir arbolitos y tallos)
  • 1½ de agua o caldo
  • Queso rallado al gusto
  • Aceite de oliva
  • Sal al gusto

Preparación

  1. En una olla con aceite de oliva, poner el diente de ajo y la cebolla.  Condimentar con sal.
  2. Sudar a fuego bajo durante 3 minutos, agregar la espinaca y cocinar un par de minutos más.
  3. Agregar el brócoli, mezclar y agregar el agua o caldo.
  4. Condimentar con sal.
  5. Dejar que hierva durante 5 minutos o hasta que el brócoli esté cocido.
  6. Licuar y servir con queso rallado.
Regresar al listado

Comparte este artículo
Preparación 5 min.
Cocción 10 min.
Porciones 2 - 3 porciones
Ideal para 1 año +
Recetas similares
Salsa roja

Una salsa para la pizza, para comer con pasta, con quinua, encima de pescado o pollo. Una salsa que se puede combinar con lo que te provoque y hecha con puras verduras.

Ver receta
Coliflor gratinada

Una opción diferente para acompañar al pavo en Navidad. Es hecha con salsa blanca y queso y lo mejor es que se cocina al horno.

Ver receta
Crema de tomate

Otra receta deliciosa de crema es la de tomate.  Lo mejor es que las verduras se cocinan al horno y tienen otro sabor, logrando que la crema salga deliciosa.

Ver receta
Pasta con salsa verde

Las mamás muchas veces somos expertas en mezclar y agregar verduras en algunos de los platos favoritos de nuestr@s hij@s. Como les he contado antes, Bri podría comer tallarines hasta de desayuno...

Ver receta