Recetas saludables
para toda la familia
Últimas recetas

Pollo al sillao en la freidora de aire

Los muslitos quedan crocantes en la freidora de aire y con ese toque oriental delicioso por el aceite de ajonjolí. Se puede usar aceite de oliva también pero para variar un poco el sabor le agregué otro tipo de aceite.

Ver receta
Crocante de manzana y arándanos

La combinación de manzana, arándanos y avena es realmente rica. Un postre fácil de preparar y con mucha fruta. El yogurt al final le da un toque especial.

Ver receta
Pastel de verduras con atún

Me encanta preparar pasteles, porque siento que es una forma práctica de incluir diferentes grupos de alimentos y crear combinaciones deliciosas. Pueden escoger las verduras que quieran. En este caso a mi la combinación de la cebolla, el apio y la zanahoria con el atún me gusta muchísimo.

Ver receta
Barritas de avena y cacao

Éstas barritas de avena con cacao, han quedado deliciosas.  Me encantan para la lonchera o como un snack para la tarde.  

Ver receta
buscador de recetas

Instafood

el diario de palta pan
¿Ensalada? Yo no como lechugas

Ver más
De vuelta a clases

Ver más
Tips y opciones para la lonchera

Ver más
Ideas de snacks cuando viajamos con nuestr@s hij@s

Ver más